YE CHANG NEWS
当前位置:荆门KTV招聘网 > 荆门热点资讯 > 荆门日常技巧 >  推荐两款温热滋补药膳食疗方

推荐两款温热滋补药膳食疗方

2023-02-05 13:58:44 发布 浏览 2077 次

  一提到药膳食疗时,人们往往想到的是养生汤类食品。然而,将药材用于膳食其实不限于滋补靓汤。  食疗药膳是中医治疗的重要部分。除了汤品外,食疗药膳还可配合粥与饭等主食,用于各种养生主菜中,或是醒脾开胃的前菜如冷盘,甚至是滋阴养颜的甜品和饮品等不同种类的膳食。  下面《生活妙招网》小编就来分享两款温热滋补药膳食疗方。  太子参五谷炒饭

  

  材料:五谷米390g、鸡蛋3个、玉米150g、青豆150g、胡萝卜(切粒)100g、松子仁150g、猪肉碎200g、橄榄油1茶匙、太子参30g、清水4.5杯。    做法:    1.太子参洗净用水浸半小时。    2.将五谷米洗净后,连同清水一起加入太子参煮成米饭后,取出太子参,米饭备用。    3.鸡蛋打均匀,煎成薄片,切成丝状。    4.玉米、青豆、胡萝卜用沸水灼3分钟,沥干水分备用。    5.烧热煎锅,下橄榄油,放肉碎连同松子仁,快炒10分钟,再加入玉米、青豆、胡萝卜一齐炒香。    6.加入五谷米饭、鸡蛋丝一起再炒10分钟。    功效:    ●太子参健脾益肺,补气生津。    ●松子仁润肺,滑肠。    ●豬肉补益肠胃。    ●五谷米健脾养胃、补血益气、通血脉、补五脏。    禁忌:慢性胃肠炎者不宜    白术茯苓凤梨饮

  

  材料:白术10g、茯苓10g、凤梨1/4粒、冰糖适量。    做法:    1 白术及茯苓洗浄,加入3碗水浸半小时,中小火煮20分钟取汁备用。    2 凤梨切丁及冰糖倒入白术及茯苓汤汁中煮10分钟即可。    功效:    ●和健脾、胃、消食。    禁忌:阴虚者忌用。

您可能感兴趣

首页
发布
会员